포스트 코로나 새로운 가성비 갑인 운동은? 코로나로 경제가 말이 아니다 또한 운동도 옛말이다 어디 코로나 무서워 실내체육관 가겠나 물론 실내체육관 간다고 모두 걸리는건 아니다 하지만 밀집ㆍ밀폐ㆍ밀접이 문제다 새롭게 떠오른 가성비 갑인 운동법이 있다고 한다 아파트 주민들이 많이 한다고 한다 그것은 ~바로 ~바로 어디서 많이 듣던 말 ㅡ 복면가왕 ㅋ 그렇다 계단오르기다 ㅡㅡㅡ 하지만 계단 내리막은 아니다 해서 내려올때는 반드시 앨리베이터를 타야한다 그리고 어르신들은 피하라고 조언한다 갑자기 어지럼증이나 심장병으로 쓰러지면 계단에는 사람이 없어 구해줄 사람이 없다 무척 위험하다 관절이 안좋은 사람도 피해야한다

달력은 바뀌었지만 여전히 코로나로 힘드네요 누구나 마찬가지겠지요 요즘 외출하기가 너무 무섭고 겁나네요 몇 달 전에 한일 분쇄기 하나 구입했어요 분쇄기 광고하려는게 아니구요 포장 뜯어내니 이렇게 생겼네요 (아래사진) 이 분쇄기를 산 이유는 쌀과 찹쌀을 분쇄해서 떡을 해먹기 위해서였어요 코로나로 외출도 어렵고 떡은 너무너무 먹고 싶은데 떡집은 마라톤 코스 라서.. 분쇄기는 멈춤과 계속 쌀을 계속 가는 2가지 형태로 되어있어요 사용해보니 멈추었다가 버튼 누르고 또 멈추고 요렇게 하는게 더 좋은 것 같아요 쉬지않고 1분이상 돌리면 분쇄기 뜨거워집니다 그래서 중간중간 쉬었다 돌려야해요 중요합니다 밑줄 쫙 모터에도 무리가 가지요 전기나 전자제품은 구입자가 어떻게 사용하느냐에 따라 수명이 달라지죠 자동차, 컴퓨터, ..

https://youtu.be/fg6u3bd0EkY 빵은 반죽부터 매우 중요하니 먼저 아래 유투브 영상 시청 바랍니다 손반죽 영상 - 좋아요 구독 버튼 눌러주세요 youtu.be/FIIwstwrlgg 2020년 12월 31일 현재 영하 10도 아래 날씨가 계속되고 있습니다 이럴 때는 뭐니 뭐니 해도 따끈따끈한 찐빵이 최고이죠 먼저 팥소를 만들어야 해요 그러기 위해서는 팥을 물에 불려야 합니다 오늘은 13시간 물에 불려서 45분정도 중간 가스불에 삶았어요 중간중간 팥의 상태를 확인하고 물을 더 부어 줘야 해요 그래야 바닥에 눌러 붙지 않아요 소금간은 언제하나요? 소금 간을 미리 하지 않는 이유는 미리 소금을 넣으면 물이 더 들어가므로 싱거워지고 얼마나 소금이 필요한지도 알 수 없죠 소금 간은 나중에 즉 팥..