나는 전자 기기의 주인인가, 하인인가?

당신은 전자 기기의 주인입니까, 하인입니까?

많은 사람은 자신이 별 문제없이 전자 기기를 잘 이용하고 있다고 말할 것입니다. 하지만 전자 기기를 사용하다 보면 자신도 모르게 좋지 않은 영향을 받을 수도 줄 수도  있습니다. 그리고 너무 많은 시간을 낭비할 수도 있습니다. 

 

우리가 알아야 할 점
문자 메시지, 이메일, 영상 통화, SNS 덕분에 우리는 지구 반대편에 있는 사람과도 쉽게 소통할 수 있습니다. 이처럼 전자 기기는 매우 유용한 도구입니다.
하지만 주로 전자 기기를 통해 친구 관계를 유지하는 사람들은 다음과 같은 문제를 겪을 수 있습니다.

1. 친구의 감정에 잘 공감해 주지 못한다.

2. 외로움과 공허감을 더 많이 느낀다.

3. 자기중심적이 된다.

한 십 대 소녀가 밤 늦게 SNS에 올라온 게시물들을 보고 있다. 그가 보고 있는 게시물은 72만 3000건의 조회수를 기록했다.

 

공감 능력
누군가의 감정에 공감하려면, 시간을 가지고 찬찬히 상대방의 입장에서 생각할 필요가 있습니다. 하지만 SNS에서 쏟아져 나오는 게시물을 보며 쉴 새 없이 메시지를 보내다 보면 그렇게 하기가 매우 어려울 것입니다.

전자 기기의 노예가 된 사람에게는 친구의 메시지에 답장하는 것이 단지 빨리 해치워야 할 일거리처럼 느껴질 수 있습니다. 그러다 보면 수많은 메시지들에 서둘러 답장하느라, 친구에게 도움이 필요하다는 것을 못 보고 지나칠 수 있습니다.

생각해 보세요: 전자 기기로 친구들과 소통할 때, 그들에게 진정으로 관심이 있다는 것을 어떻게 나타낼 수 있습니까?

 

공허감
한 연구 조사에 의하면, 많은 사람이 SNS를 사용한 후에 기분이 더 안 좋아졌습니다. 다른 사람의 사진과 근황을 보다 보면 “무의미하게 시간을 낭비했다는 허탈감”에 빠질 수 있다고 연구가들은 말합니다.

그에 더해, 다른 사람들이 즐거운 시간을 보내는 사진을 보면서 상대적 박탈감을 느끼게 될 수 있습니다. 남들은 재미있게 사는데 자신만 무미건조한 삶을 살고 있다는 생각이 들 수 있기 때문입니다.

생각해 보세요: SNS를 사용할 때, 어떻게 남과 자신을 비교하면서 부정적인 생각에 빠지지 않을 수 있습니까?

자기중심적인 태도
한 학교 교사는 일부 학생들이 계산적으로 친구를 사귀는 경향이 있다고 말합니다. 그런 아이들에게 가장 중요한 것은 “누가 내 편인가?” 하는 점입니다.a 오직 자신이 무엇을 얻을 수 있는지만 따지는 것입니다. 그런 사람은 친구를 필요할 때 잠깐 사용했다가 꺼 버릴 수 있는 핸드폰 앱처럼 여기게 될 수 있습니다.

생각해 보세요: 당신이 SNS에 올린 게시물들은 당신이 경쟁심이 강하거나 자기중심적이라는 것을 보여 줍니까?

우리가 할 수 있는 일

자신이 전자 기기를 어떻게 사용하는지 생각해 보십시오

전자 기기를 올바로 사용한다면 친구들과 소통하면서 우정이 더 돈독해질 수 있습니다.

친구들과 문자 메시지나 이메일만 주고받지 말고, 직접 만나서 대화하는 시간을 더 많이 갖는다

사람들과 대화할 때는 핸드폰을 치워 놓거나 무음으로 해 놓는다

SNS를 보는 시간을 줄인다

다른 사람들의 말을 더 잘 들어 준다

힘든 일을 겪고 있는 친구에게 연락한다